Ako efektívne predchádzať zápalu očných spojiviek a čo robiť, keď sa objaví?

Zápal očných spojiviek, odborne nazývaný konjunktivitída, je jedným z najčastejších očných ochorení, ktoré môže postihnúť ľudí všetkých vekových kategórií. Zápal oka nie je len estetickým problémom, ale môže výrazne ovplyvniť kvalitu života a bez správnej liečby viesť k vážnym komplikáciám. V tomto článku si podrobne rozoberieme všetko, čo potrebujete vedieť o zápale očných spojiviek, jeho liečbe a hlavne o tom, ako mu účinne predchádzať.

Čo je zápal očných spojiviek a ako vzniká?

Zápal očných spojiviek je zápalový proces, ktorý postihuje priehľadnú blanu pokrývajúcu bielok oka a vnútornú stranu viečok. Táto jemná blana, nazývaná spojivka, plní dôležitú úlohu pri ochrane oka pred vonkajšími vplyvmi a zabezpečuje hladký pohyb viečok. Keď sa spojivka zapáli, stáva sa začervenaná, opuchnutá a často produkuje výtok.

Príčiny zápalu očných spojiviek sú rozmanité. Najčastejšie ide o infekčné ochorenie spôsobené baktériami alebo vírusmi. Bakteriálny zápal oka vzniká najčastejšie v dôsledku nákazy stafylokokmi, streptokokmi alebo inými patogénnymi baktériami. Vírusový zápal oka je často spojený s prechladnutím alebo chrípkou a môže byť spôsobený adenovírusmi, ktoré sa ľahko prenášajú vzduchom alebo kontaktom.

Zápal oka z prievanu je ľudový výraz, ktorý sa používa na označenie zápalu spojiviek, ktorý vznikol v dôsledku vystavenia studenému vzduchu alebo prievanu. V skutočnosti nejde o priamu príčinu, ale skôr o situáciu, ktorá oslabuje miestnu imunitu a uľahčuje vstup patogénnych mikroorganizmov do oka.

Okrem infekčných príčin môže zápal očných spojiviek vzniknúť aj v dôsledku alergickej reakcie na peľ, prach, zvieraciu srsť alebo chemické látky. Alergická forma má svoje špecifické príznaky a vyžaduje odlišný prístup k liečbe.

Príznaky zápalu spojiviek u detí aj dospelých

Príznaky zápalu očných spojiviek sú väčšinou jasne rozpoznateľné a môžu sa líšiť v závislosti od typu a závažnosti ochorenia. Najčastejšie sa pacient stretáva s charakteristickým začervenaním oka, ktoré môže byť mierne alebo veľmi výrazné. Zapálené oko vyzerá podráždene a často je sprevádzané opuchom viečok.

Výtok z oka je ďalším typickým príznakom. Pri bakteriálnom zápale je výtok zvyčajne hustý, žltý alebo zelenkastý, zatiaľ čo pri vírusovom zápale je skôr vodnatý a číry. Pacienti často opisujú pocit ,,zlepených očí” najmä ráno po prebudení, keď sa viečka ťažko otvárajú kvôli zaschnutému výtoku.

Svrbenie a pálenie očí sú nepríjemné symptómy, ktoré môžu byť obzvlášť intenzívne pri alergickej forme ochorenia. Pocit cudzieho telesa v oku, akoby sa tam dostali piesočné zrnká, je tiež častý a núti pacientov neustále si trieť oči, čo však situáciu len zhoršuje.

Zápal očných spojiviek u detí má často dramatickejší priebeh než u dospelých. Deti si častejšie siahajú na oči, čím môžu šíriť infekciu na druhé oko alebo na iné osoby. Zápal oka u detí môže byť sprevádzaný aj celkovou nevoľnosťou, zvýšenou teplotou alebo podráždením. Deti často plačú a sú nekľudné, pretože nevedia vyjadriť svoj dyskomfort.

Svetloplachosť je ďalším príznakom, ktorý môže sprevádzať zápal spojiviek. Pacienti pociťujú nepohodlie pri pohľade na jasné svetlo a často si zatvárajú oči alebo nosia slnečné okuliare aj v interiéri. Zahmlené videnie môže byť prítomné, ale zvyčajne je dočasné a ustupuje po vyliečení zápalu.

Rozdiel medzi bakteriálnou, vírusovou a alergickou formou

Rozpoznanie typu zápalu očných spojiviek je kľúčové pre správnu liečbu. Každá forma má svoje špecifické charakteristiky a vyžaduje odlišný terapeutický prístup.

Bakteriálny zápal oka sa vyznačuje hustým, hnisavým výtokom žltej alebo zelenkastej farby. Tento typ zápalu má tendenciu postihovať najprv jedno oko a potom sa môže rozšíriť na druhé. Inkubačná doba pri bakteriálnej forme je zvyčajne krátka, príznaky sa môžu objaviť už do 24-48 hodín po nákaze. Bakteriálny zápal reaguje dobre na antibiotickú liečbu a pri správnom liečení ustupuje pomerne rýchlo.

Vírusový zápal oka má zvyčajne vodnatý, číry výtok a často sa spája s príznakmi prechladnutia alebo chrípky. Tento typ zápalu je vysoko nákazlivý a môže sa prenášať vzduchom alebo kontaktom. Vírusová forma má dlhšiu inkubačnú dobu, príznaky sa môžu objaviť až po niekoľkých dňoch od nákazy. Dôležité je vedieť, že vírusový zápal oka sa nelieči antibiotikami a väčšinou sa vylieči spontánne do 7-14 dní.

Alergický zápal očných spojiviek sa vyznačuje intenzívnym svrbením, vodnatým výtokom a často postihuje obe oči súčasne. Tento typ zápalu nie je nákazlivý a je spôsobený kontaktom s alergénom. Príznaky sa môžu objaviť okamžite po kontakte s alergénom alebo sa môžu vyvíjať postupne. Alergická forma často súvisí s inými alergickými prejavmi, ako je nádcha, kýchanie alebo kožné vyrážky.

Kedy navštíviť lekára pri zápale spojiviek?

Hoci mnoho prípadov zápalu očných spojiviek možno liečiť doma, existujú situácie, kedy je nevyhnutné vyhľadať odbornú lekársku pomoc.

Okamžite by ste mali vyhľadať lekára, ak sa objaví silná bolesť v oku, ktorá sa nezlepšuje ani po použití voľnopredajných liekov. Náhle zhoršenie videnia alebo jeho úplná strata je tiež dôvodom na okamžitú lekársku pomoc. Ak sa objaví svetloplachosť spolu s bolesťou hlavy a nevoľnosťou, môže to naznačovať vážnejšie ochorenie.

Liečba zápalu očných spojiviek u detí si vyžaduje väčšiu pozornosť. Deti by mali byť vyšetrené lekárom, ak zápal trvá dlhšie ako 2-3 dni, ak je sprevádzaný horúčkou alebo ak dieťa odmieta jesť a je veľmi nekľudné. Novorodenci a dojčatá s akýmikoľvek príznakmi zápalu oka by mali byť okamžite vyšetrení lekárom.

U dospelých je vhodné vyhľadať lekára, ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako týždeň, ak sa stav zhoršuje napriek domácej liečbe, alebo ak sa objaví horúčka. Ak máte podozrenie na bakteriálny zápal kvôli hustému, hnisavému výtoku, je tiež vhodné navštíviť lekára pre predpis antibiotických kvapiek.

Ako prebieha liečba zápalu očných spojiviek?

Lieky a liečebné postupy pri zápale očných spojiviek sa líšia v závislosti od typu a závažnosti ochorenia. 

Pri bakteriálnom zápale lekár predpíše kvapky s antibiotickým účinkom alebo antibiotickú masť. Medzi najčastejšie používané patria kvapky s obsahom chloramfenikolu, gentamycínu alebo tobramycínu. Dôležité je dodržiavať predpísané dávkovanie a dokončiť celý proces liečby, aj keď sa príznaky zlepšia skôr.

Pri vírusovom zápale oka sa nepoužívajú antibiotiká, pretože sú neúčinné proti vírusom. Liečba je podporná a zahŕňa použitie zvlhčujúcich kvapiek, studených obkladov a voľnopredajných protizápalových liekov na zmiernenie bolesti. Kvapky na zápal oka v tomto prípade slúžia na udržanie vlhkosti oka a zmiernenie diskomfortu.

Alergický zápal očných spojiviek sa lieči antihistaminovými kvapkami alebo tabletkami. Dôležité je identifikovať a vyhnúť sa alergénu, ktorý zápal spôsobuje. V niektorých prípadoch lekár môže predpísať kortikoidy na potlačenie zápalovej reakcie.

Liečba zápal očných spojiviek u detí vyžaduje opatrnosť pri výbere liekov. Nie všetky kvapky sú vhodné pre deti, preto je dôležité používať len tie, ktoré sú pre detský vek schválené. Dávkovanie sa často líši od dospelých a je potrebné prísne dodržiavať pokyny lekára.

Prevencia zápalu spojiviek a ochrana očí

Prevencia zápalu očných spojiviek je rovnako dôležitá ako jeho liečba. Základom prevencie je dodržiavanie správnej hygieny rúk. Pravidelné umývanie rúk mydlom a vodou, najmä pred dotýkaním sa očí, je najúčinnejším spôsobom, ako predísť nákaze. Ak mydlo a voda nie sú dostupné, môžete použiť dezinfekčný gél na báze alkoholu.

Ďalším dôležitým preventívnym opatrením je vyhýbanie sa dotýkaniu očí nečistými rukami. Ak potrebujete odstrániť nečistoty z oka, vždy si najprv umyte ruky.

Nepoužívanie spoločných predmetov s infikovanou osobou je kľúčové pri prevencii šírenia nákazy. Uteráky, vankúše, kozmetika a kontaktné šošovky by nemali byť zdieľané. Ak sa v domácnosti nachádza osoba so zápalom oka, mala by mať vlastné uteráky a posteľnú bielizeň.

Pri alergickom zápale je dôležité identifikovať a minimalizovať kontakt s alergénmi. Ak trpíte alergiou na peľ, snažte sa počas obdobia kvitnutia zostávať v interiéri s uzatvorenými oknami a používajte klimatizáciu s filtrom. Pravidelné čistenie domácnosti môže pomôcť znížiť množstvo prachových roztočov a iných alergénov.

Domáca starostlivosť a hygiena očí pri zápale

Domáca liečba pri zápale očných spojiviek môže výrazne pomôcť pri zmierňovaní príznakov a urýchlení uzdravenia. Studené obklady sú jedným z najjednoduchších a najúčinnejších domácich prostriedkov. Môžete použiť čistú handričku namočenú v studenej vode a priložiť ju na zatvorené oči na 10-15 minút. Toto pomáha zmierniť opuch a svrbenie.

Domáca liečba zahŕňa aj správnu hygienu očí. Jemne očistite okolie očí od výtoku pomocou čistej, vlhkej handričky. Vždy utierajte od vnútorného kútika oka smerom von a pre každé oko použite inú handričku, aby ste zabránili šíreniu infekcie.

Dôležité je tiež udržiavať oči vlhké. Ak pociťujete suchosť, môžete použiť umelé slzy alebo fyziologický roztok. Tieto produkty sú dostupné v lekárni bez predpisu a pomáhajú vypláchnutie irritantov z oka.

Pri zápale očných spojiviek je dôležité dočasne prestať nosiť kontaktné šošovky. Šošovky môžu zadržiavať baktérie a vírusy, čím predlžujú priebeh ochorenia. Ak musíte nosiť korekčné pomôcky, použite okuliare, kým sa zápal úplne nevylieči.

Spánok s mierne zdvihnutou hlavou môže pomôcť zmierniť opuch viečok. Použite dodatočný vankúš alebo zdvihnite hornú časť matraca. Toto pomáha odvodu tekutín z oblasti očí a zmierňuje ráno opuch.

Vyhnite sa používaniu očných kvapiek, ktoré sľubujú odstránenie začervenania, ako sú kvapky s vazokonstrikčnými látkami. Tieto kvapky môžu dočasne zmierniť začervenanie, ale pri dlhodobom používaní môžu situáciu zhoršiť a spôsobiť tzv. rebound efekt.

Liečba zápalu oka by mala byť vždy komplexná a zahŕňať nielen používanie liekov, ale aj správnu hygienu a opatrenia na predchádzanie šírenia infekcie. Pamätajte, že každý typ zápalu vyžaduje špecifický prístup a v prípade pochybností je vždy lepšie poradiť sa s lekárom alebo farmaceutom.

Dodržiavanie týchto zásad vám pomôže nielen pri liečbe existujúceho zápalu, ale aj pri predchádzaní jeho opätovnému výskytu. Zdravie očí je nenahraditeľné a investícia do prevencie sa vždy vyplatí.

Zdroje:

Zápal oka a očných spojiviek – prejavy a liečba, https://veselyok.com/zapal-oka-a-ocnych-spojiviek/

Radovan Piovarči, Infekčné ochorenia oka, https://www.solen.sk/storage/file/article/8188794b82de9c71d3072038746aa8a9.pdf

MUDr. Pavel Němec, Infekční konjunktivitidy, https://www.pediatriepropraxi.cz/pdfs/ped/2009/02/09.pdf