V prípade problematického zaspávania v bežnom večernom čase je možná suplementácia melatonínu, ktorý navodzuje fyziologický pocit únavy a podporuje zaspávanie. Možné je použiť aj rastlinné prípravky podporujúce zaspávanie. čítajte viac...
Odporúčané dávkovanie: 1/2 tablety denne pred spaním, zapiť tekutinou.
Priaznivý účinok na zmiernenie subjektívneho pocitu tzv. jet lag sa dosiahne pri príjme minimálne 0,5 mg melatonínu tesne pred spaním prvý deň cesty a niekoľko nasledujúcich dní po príchode na miesto určenia. Priaznivý účinok na zníženie času zaspávania sa dosiahne pri príjme 1 mg melatonínu tesne pred spaním.
Upozornenie: Nie je určený pre deti do 18 rokov! Nevhodný pre tehotné a dojčiace ženy! Užívanie je vhodné konzultovať s lekárom. Užívať len pred predpokladanou dobou spánku, pretože môže spôsobiť ospalosť. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada pestrej stravy. Skladujte mimo dosahu detí, v suchu a tme, pri teplote do 25 °C.
Výživový doplnok Melatonin:
Lepšia kvalita spánku a podpora zaspávanie
Zmiernenie subjektívnych pocitov tzv. jet lag (pásmovej choroby)
Nenávykový
Obsahuje vysokú dávku melatonínu
Odporúča sa pre ľudí pracujúcich v striedavých alebo nočných zmenách alebo pre cestujúcich lietadlom na dlhé vzdialenosti
Vhodné počas náročných a stresových období / období zvýšenej psychickej záťaže, ktoré môžu negatívne ovplyvniť kvalitu spánku
Účinky melatonínu:
Prispieva k zníženie času potrebného na zaspanie
Prispieva k zmierneniu subjektívnych pocitov tzv. jet lag
Pomáha upokojiť sa pred spánkom
Pomáha kontrolovať biorytmus spánku a bdenia
Produkcia melatonínu v tele postupne s vekom klesá
* Pod označením „dodávateľ“ sa rozumie spoločnosť dodávajúca produkt na trh v SR. Údaje o produkte uvedené v informačnom bloku „Informácia od dodávateľa“ uviedla do databázy ADC Číselník osoba zastupujúca dodávateľa ako správca portfólia jeho produktov v ADC Číselníku. Zodpovednosť za údaje v tomto bloku a ich súlad s aktuálne platnou legislatívou nesie dodávateľ.