Ako sa prejavuje alergia na slnko? Dá sa jej zbaviť?

Teplé slnečné dni väčšine z nás zlepšia náladu. No pre niektorých ľudí môže byť pobyt na slnku nepríjemný až bolestivý. Namiesto opálenej pokožky sa objaví začervenanie, svrbenie či drobné vyrážky. V takom prípade môže ísť o alergiu na slnko. Tento stav je vlastne prehnaná reakcia kože na UV žiarenie – najmä na lúče typu UVA a UVB. 

Čo je to alergia na slnko?

Alergia na slnko je neprirodzená reakcia pokožky na vystavenie slnečnému žiareniu, najmä UV lúčom (UVA a UVB). Na rozdiel od klasických alergií (ako napríklad na peľ či jedlo) nejde o reakciu imunitného systému na konkrétny alergén, ale o prehnanú citlivosť kože na slnečné svetlo.

Prejavy alergie na slnko sa najčastejšie objavia už niekoľko hodín po pobyte na slnku – zvyčajne na jar alebo na začiatku leta, keď pokožka ešte nie je „zvyknutá“ na slnečné lúče. Typickými príznakmi sú:

• začervenanie pokožky
• svrbenie
• drobné vyrážky, pupienky alebo pľuzgiere
• suchosť a šupinatenie kože

Najčastejšie sa vyskytujú na miestach, ktoré boli priamo vystavené slnku – ako sú tvár, krk, ramená, dekolt a ruky. Mnohé reakcie sú neškodné a do niekoľkých dní sami ustúpia, iné si však môžu požadovať lekársku pomoc alebo špeciálnu starostlivosť. Niektorí ľudia sú k slnečnej alergii náchylnejší – najmä tí so svetlým typom pokožky, citlivou alebo suchou kožou, ale aj ľudia, ktorí užívajú niektoré lieky (napríklad antibiotiká, protizápalové lieky či hormonálnu antikoncepciu).

Ako alergia na slnko vzniká?

Naša pokožka má svoju pamäť aj imunitu. Keď sa stretne s UV žiarením (najmä UV-A lúče), v niektorých prípadoch zareaguje zvláštne. Slnečné svetlo v koži spôsobí drobné chemické zmeny – niektoré bielkoviny alebo tuky sa „premenia“ na niečo, čo telo zrazu nevie rozpoznať. Imunitný systém, ktorý inak chráni pred nebezpečnými votrelcami, spustí zápal. Výsledok? Svrbenie, začervenanie, drobné pupienky či pľuzgieriky. Nie je to popálenina, je to alergická reakcia na vlastnú pokožku vystavenú slnku.

Mechanizmus vzniku slnečnej alergie:

1. UV žiarenie (najmä UV-A) preniká do kože.
2. Tam vyvoláva chemické zmeny v niektorých molekulách (napr. bielkovinách alebo tukoch).
3. Tieto zmenené molekuly sa môžu správať ako antigény – teda ako niečo cudzie.
4. Imunitný systém spustí zápalovú reakciu, akoby telo napadol vírus či baktéria.
5. Výsledkom je začervenanie, svrbenie, vyrážka – podobné klasickej alergickej reakcii.

Dôvody vzniku alergie na slnko:

1. Genetická predispozícia – napríklad polymorfná svetelná erupcia sa často vyskytuje v rodinách.
2. Svetlá pokožka – ľudia s bledou pokožkou sú náchylnejší.
3. Niektoré lieky alebo kozmetika – môžu spôsobiť tzv. fotoalergickú alebo fototoxickú reakciu.

Znížená schopnosť pokožky prispôsobiť sa slnku – najmä na jar alebo po dlhej zime.

Aké sú najčastejšie príznaky slnečnej alergie?

Prvým príznakom býva začervenanie pokožky, ktoré sa môže podobať miernemu spáleniu od slnka. V tomto prípade však môže nastať aj pri veľmi krátkom pobyte na slnku. Často je to sprevádzané svrbením a pálením pokožky, ktoré môžu byť veľmi intenzívne, a pocitom, akoby si bol popŕhlený alebo si mal štípanec od hmyzu. 

Ďalším typickým príznakom sú drobné vyrážky alebo pupienky, ktoré sa objavujú na pokožke a môžu vyzerať ako akné. Tieto vyrážky sú zvyčajne drobné a môžu byť niekedy spojené s pľuzgierikmi. V niektorých prípadoch sa môžu objaviť aj opuchnuté červené fľaky, ktoré sa podobajú žihľavke. Tieto fľaky môžu byť vyvýšené a môžu sa pohybovať z jedného miesta na druhé. Pokožka môže byť tiež napätá a podráždená, čo môže vyvolávať pocit sucha a drsnosti, a niekedy sa objaví aj olupovanie.

Príznaky sa zvyčajne objavujú do niekoľkých hodín po vystavení slnku. Pri polymorfných svetelných erupciách (PMLE) môžu vzniknúť až do 1–3 dní po prvom kontakte so slnkom na jar alebo v lete. Pri slnečnej urtikárii sa príznaky objavujú veľmi rýchlo, zvyčajne už do niekoľkých minút. 

Pri fotoalergických reakciách sa príznaky môžu objaviť do 24 až 72 hodín po kontakte s UV žiarením, najmä ak na pokožke boli použité určité produkty ako parfúmy, kozmetika alebo lieky.

Ak sa príznaky opakujú, objavujú sa pravidelne po vystavení slnku alebo sa zhoršujú, je dobré poradiť sa s dermatológom. Ak príznaky zahŕňajú aj opuchy, nevoľnosť alebo dýchacie problémy, môže to naznačovať závažnejšiu reakciu, ktorá si vyžaduje odbornú pomoc.

Aké typy alergie na slnko rozlišujeme?

Existuje niekoľko typov alergií na slnko, ktoré sa líšia svojimi príznakmi, príčinami a spôsobom vzniku. Tieto alergické reakcie sa spravidla objavujú po vystavení pokožky slnečnému žiareniu, najmä UV-A alebo UV-B lúčom. Tu sú najčastejšie typy:

1. Polymorfná svetelná erupcia (PMLE) je najčastejší typ alergie na slnko. Tento stav sa vyznačuje vyrážkami, ktoré sa objavujú na pokožke po vystavení slnku, najmä na jar alebo začiatkom leta, keď pokožka ešte nie je zvyknutá na slnečné žiarenie. Príznaky zahŕňajú začervenanie, svrbenie, malé pľuzgiere a vyrážky, ktoré sú najčastejšie na miestach, ktoré sú vystavené slnku, ako sú ruky, predlaktia, dekolt a krk. Tento typ alergie býva sezónny a zvyčajne zlepšuje pri pokračujúcej expozícii slnku, keď si pokožka zvykne.
2. Slnečná urtikária je druh žihľavky spôsobenej slnkom. Pri tomto type alergie sa na pokožke objavujú opuchy a červené vyvýšené fľaky, ktoré môžu byť bolestivé alebo veľmi svrbivé. Tieto príznaky sa objavujú veľmi rýchlo, zvyčajne do niekoľkých minút po vystavení slnku. Slnečná urtikária môže byť veľmi nepríjemná a v niektorých prípadoch aj nebezpečná, pretože môže spôsobiť dýchacie problémy, opuchy v oblasti tváre alebo hrdla.
3. Fotoalergická reakcia vzniká, keď UV žiarenie interaguje s určitými látkami na pokožke, ako sú niektoré lieky, kozmetické produkty alebo prírodné oleje. Tieto látky môžu spôsobiť reakciu na slnku, ktorá sa prejavuje červenými vyrážkami, opuchmi alebo dokonca pľuzgiermi. Takéto reakcie môžu byť spôsobené napríklad niektorými antibiotikami (tetracyklíny), liekmi na vysoký tlak alebo antidepresívami. Zvyčajne sa objavujú na miestach, ktoré sú vystavené slnku, ale môžu sa vyskytnúť aj na miestach, ktoré sú pokryté kozmetikou alebo liekmi.
4. Fototoxická reakcia je podobná fotoalergickej reakcii, ale je spôsobená priamym poškodením pokožky UV žiarením v kombinácii s určitými látkami, ako sú niektoré lieky alebo chemikálie v kozmetických produktoch. Tento typ reakcie sa zvyčajne prejavuje ako spálenie pokožky, pľuzgiere alebo opuchy a môže byť veľmi bolestivý. V tomto prípade však reakcia nie je spôsobená imunitným systémom, ale priamym poškodením buniek pokožky.
5. Chronická aktinická dermatitis je zriedkavý, ale závažný stav, pri ktorom slnečné žiarenie vyvoláva dlhodobé zápalové zmeny na pokožke. Tento typ alergie sa vyznačuje veľmi silným zápalom a zhrubnutím pokožky, ktoré môže viesť k trvalým kožným zmenám, ako sú vrásky alebo jazvy. Tento stav sa zvyčajne vyvíja u ľudí, ktorí majú dlhodobú a opakovanú expozíciu slnečnému žiareniu.

Každý typ slnečnej alergie má svoje špecifické príznaky a vyžaduje odlišný prístup k liečbe. Preto je dôležité konzultovať s dermatológom, ak si nie ste istí, aký typ alergie na slnko máte, alebo ak sa príznaky zhoršujú.

Kto je najviac ohrozený slnečnou alergiou?

Slnečná alergia sa môže prejaviť u každého, kto je vystavený slnku, no niektoré skupiny ľudí sú viac ohrozené než iné. K najviac ohrozeným patrí:

1. Ľudia so svetlou pokožkou – Ľudia, ktorí majú veľmi svetlú pokožku, bledé vlasy a oči, sú náchylnejší na slnečné alergie. Ich pokožka obsahuje menej melanínu, ktorý slúži ako ochrana pred UV žiarením. Títo jedinci môžu mať tendenciu rýchlejšie sa spáliť a viac reagovať na slnko.
2. Ženy vo veku 20–40 rokov – Alergie na slnko sú častejšie u žien, najmä v produktívnom veku. Je to z časti spôsobené hormonálnymi zmenami, ktoré môžu ovplyvniť reakciu pokožky na slnko. Niektoré ženy sa môžu stretnúť so slnečnými alergiami aj počas tehotenstva alebo užívania hormonálnej antikoncepcie.
3. Osoby s rodinnou anamnézou alergií alebo fotosenzitivity – Ak má niekto v rodine už skúsenosti so slnečnými alergiami alebo inými typmi alergických reakcií, zvyšuje sa pravdepodobnosť, že aj ďalší členovia rodiny budú mať podobné problémy.
4. Ľudia s oslabeným imunitným systémom – Osoby s oslabeným imunitným systémom, ako sú tí, ktorí trpia na HIV/AIDS alebo sú po transplantácii orgánov, môžu byť náchylnejšie na slnečné alergie, pretože ich imunitný systém môže reagovať abnormálne na slnečné žiarenie.
5. Ľudia užívajúci určité lieky alebo kozmetiku – Niektoré lieky môžu zvýšiť citlivosť pokožky na UV žiarenie, čo môže viesť k alergickej reakcii na slnko. Medzi tieto lieky patria niektoré antibiotiká (napr. tetracyklíny), lieky na vysoký krvný tlak, diuretiká, antidepresíva a lieky proti plesniam. Tiež niektoré kozmetické produkty obsahujú látky, ktoré môžu zvýšiť citlivosť pokožky na slnko, ako sú parfumy, éterické oleje (napr. citrusové), alebo produkty obsahujúce retinoidy.
6. Ľudia, ktorí boli vystavení slnku po dlhú dobu (napríklad pri práci alebo voľnočasových aktivitách) – Ľudia, ktorí sú dlhodobo vystavení slnečnému žiareniu, ako napríklad farmári, rybári, športovci alebo pracovníci na stavbách, môžu byť náchylnejší na rozvoj slnečných alergií, najmä ak sa nechránia dostatočne pred slnkom.
7. Osoby po zimnej sezóne alebo po dlhšom pobyte v interiéri – Pokožka, ktorá nebola vystavená slnku dlhší čas (napríklad počas zimy alebo po dlhšom pobyte v interiéri), môže byť citlivejšia na prvý kontakt so slnkom na jar alebo v lete. Takáto pokožka ešte nemusí byť “zvyknutá” na UV žiarenie, čo zvyšuje riziko alergických reakcií.

Ak si v niektorej z týchto skupín, je dobré byť obzvlášť opatrný pri vystavovaní pokožky slnku a zabezpečiť dostatočnú ochranu, aby sa minimalizovalo riziko slnečných alergií.

Ako odlíšiť alergickú reakciu na slnko od spálenia?

Odlíšiť alergickú reakciu na slnko od spálenia môže byť niekedy náročné, pretože obe môžu spôsobiť začervenanie pokožky a nepohodlie. Existujú však kľúčové rozdiely v príznakoch, ktoré ti pomôžu rozpoznať, čo presne sa deje s tvojou pokožkou.

1. Rýchlosť nástupu príznakov

• Alergická reakcia na slnko: Príznaky sa objavujú rýchlo, často už do niekoľkých minút až hodín po vystavení slnku. Môže to byť okamžitá reakcia, ak ide o slnečnú urtikáriu (žihľavku), alebo sa môžu prejaviť neskôr, ak ide o polymorfnú svetelnú erupciu (PMLE), ktorá sa zvyčajne vyvíja do 24 hodín.
• Spálenie pokožky: Pri spálení od slnka sú príznaky pomalejšie – obvykle sa začervenanie objaví po niekoľkých hodinách alebo dňoch po intenzívnom slnečnom žiarení.
  

2. Charakter prejavov na pokožke

• Alergická reakcia na slnko: Tieto reakcie môžu mať rôzne formy – od svrbenia a opuchov po vyrážky vo forme malých pupienkov alebo pľuzgierov. Pokožka môže byť tiež citlivá na dotyk a červená, pričom sa môže objaviť aj žihľavka (vyvýšené, červené fľaky) alebo opuchy. Tieto reakcie môžu byť obmedzené na určité oblasti tela alebo sa môžu šíriť.
• Spálenie pokožky: Pri spálení od slnka je pokožka obyčajne suchá, horúca a bolestivá na dotyk. Červená pokožka môže byť sprevádzaná pľuzgiermi, ak je spálenie intenzívne. V niektorých prípadoch môže dôjsť aj k olupovaniu pokožky, keď sa začnú bunky hojiť.

3. Trvanie príznakov

• Alergická reakcia na slnko: Alergické príznaky môžu trvať niekoľko dní a postupne sa zmierňovať, ak sa vyhneš ďalšiemu vystaveniu slnku. Môžu sa tiež vracať, ak sa pokožka opätovne vystaví UV žiareniu.
• Spálenie pokožky: Spálenie od slnka obvykle pretrváva niekoľko dní až týždeň, kým sa pokožka začne hojit. Ak sú pľuzgiere prítomné, môžu sa neskôr začať rupnúť a odlupovať, čo je prirodzený proces liečenia pokožky.
  

4. Svrbenie a pálenie

• Alergická reakcia na slnko: Pri alergických reakciách je svrbivý pocit zvyčajne intenzívnejší a spojený s pľuzgiermi alebo vyrážkami, ktoré sa objavia na koži. Svrbenie môže byť veľmi nepríjemné a niekedy aj pálivé.
• Spálenie pokožky: Pri spálení je svrbenie prítomné tiež, ale je to skôr pocit, ktorý nastane po niekoľkých hodinách alebo dňoch. Spálená pokožka je skôr teplá, pálivá a bolestivá na dotyk.
  

5. Faktory spúšťajúce reakcie

• Alergická reakcia na slnko: Alergia na slnko často nastáva po vystavení pokožky slnku po dlhšom čase alebo po použití kozmetiky, liekov alebo esenciálnych olejov, ktoré môžu zvyšovať citlivosť pokožky na slnečné žiarenie. Alergická reakcia sa môže vyvinúť aj pri krátkodobom vystavení slnku, obzvlášť ak ide o zle chránenú pokožku.
• Spálenie pokožky: Spálenie nastáva, keď je pokožka vystavená nadmernému množstvu slnka, obvykle počas dlhšieho pobytu na slnku, bez adekvátnej ochrany (opaľovací krém, oblečenie alebo tieň). Je to spôsobené poškodením kožných buniek UV žiarením.

6. Liečba

• Alergická reakcia na slnko: Liečba zvyčajne zahŕňa antihistaminiká, kortikoidné masti, chladivé obklady alebo špeciálne krémy na zmiernenie zápalu a svrbenia. V niektorých prípadoch je potrebné vyhýbať sa slnku až do úplného vyliečenia.
• Spálenie pokožky: Liečba spálenia zahŕňa chladivé gély alebo krémy s aloe vera, pantenolom a protizápalovými látkami. Taktiež sa odporúča dodržiavať dostatočnú hydratáciu a pokožku nechávať čo najviac v pokoji, aby sa mohla hojiť.

Pomáhajú pri alergii na slnko opaľovacie krémy?

Opaľovacie krémy môžu byť účinným nástrojom na prevenciu alergických reakcií na slnko, avšak ich účinnosť závisí od viacerých faktorov. Hoci tieto krémy priamo nezabránia vzniku slnečnej alergie, môžu výrazne znížiť riziko jej vzniku alebo zmierniť intenzitu príznakov, ak sa používajú správne.

Opaľovacie krémy chránia pokožku pred nebezpečnými účinkami UV žiarenia, ktoré sú hlavnou príčinou spálenia pokožky a imunitnej reakcie, ktorá môže vyústiť do alergickej reakcie.

Opaľovacie krémy a ich zloženie

Pri alergii na slnko je dôležité vyberať opaľovacie krémy, ktoré neobsahujú potenciálne dráždivé chemikálie alebo parfumy, pretože niektoré zložky môžu zhoršiť alergickú reakciu. Pre citlivú pokožku, najmä u ľudí s históriou alergií na slnko, sú minerálne opaľovacie krémy (tie, ktoré obsahujú oxid zinočnatý alebo titánový dioksid) lepšou voľbou. Tieto látky vytvárajú na pokožke fyzickú bariéru, ktorá odráža UV žiarenie, čím minimalizujú riziko podráždenia pokožky.

Minerálne opaľovacie krémy sú často hypoalergénne, čo znamená, že majú menšiu pravdepodobnosť spôsobovať reakcie u ľudí s citlivou pokožkou alebo sklony k alergiám. 

Chemické opaľovacie krémy, ktoré obsahujú látky ako avobenzón, oktinoxát alebo oxybenzon, môžu niekedy spôsobovať podráždenie, a preto sa ich ľuďom s citlivou pokožkou odporúča používať opatrne.

Ako správne používať opaľovacie krémy pri alergii na slnko

Pri prevencii alergických reakcií na slnko je dôležité aplikovať opaľovací krém správne. Krém by sa mal nanášať 20–30 minút pred vystavením pokožky slnku, aby mal čas sa vstrebať a začať pôsobiť. Krém by mal byť aplikovaný v dostatočnom množstve na všetky vystavené časti pokožky, vrátane tváre, uší, krku, rúk, ramien a nôh. Je dôležité nezabudnúť na miesta, ktoré sa často prehliadajú, ako sú napríklad zadná časť rúk, krk alebo chodidlá.

Ak sa osoba potí alebo ide do vody, je potrebné opaľovací krém znovu aplikovať každé 2 hodiny alebo častejšie, ak je to uvedené na obale. Niektoré opaľovacie krémy sú vodeodolné, ale stále je dôležité ich pravidelnú aplikáciu zopakovať, aby sa zabezpečila trvalá ochrana.

Kombinácia opaľovacieho krému s ďalšími ochrannými opatreniami

Opaľovací krém by nemal byť jediným ochranným prostriedkom proti slnečným alergiám. Používanie ďalších ochranných opatrení, ako je nosenie ochranného oblečenia (napríklad klobúkov, dlhých rukávov a nohavíc) a slnečných okuliarov, môže výrazne znížiť vystavenie pokožky UV žiareniu. Okrem toho sa odporúča vyhýbať sa priamej expozícii slnku v najintenzívnejších hodinách, medzi 10. a 16. hodinou, keď je UV žiarenie najintenzívnejšie.

Osoby so sklony k alergiám na slnko, najmä počas prechodného obdobia na jar alebo na začiatku leta, by sa mali snažiť postupne zvykať pokožku na slnko. To znamená, že by mali začať s krátkymi expozíciami a postupne predlžovať čas na slnku, aby si pokožka mohla vytvoriť prirodzenú ochranu. Opaľovacie krémy môžu pomôcť minimalizovať riziko vzniku alergickej reakcie pri takomto postupe.

Čo alergiu na slnko zhoršuje?

Alergia na slnko môže byť zhoršená viacerými faktormi, ktoré ovplyvňujú citlivosť pokožky na slnečné žiarenie. Jedným z hlavných faktorov je dlhodobé vystavenie na slnku. Ak je pokožka vystavená UV žiareniu po dlhší čas, môže to zvýšiť riziko vzniku alergických reakcií. Intenzívne slnečné žiarenie môže spôsobiť poškodenie pokožky, čo vedie k zápalu a rozvoju alergie.

Lieková interakcia je ďalším faktorom, ktorý môže zhoršiť alergiu na slnko. Niektoré lieky, ako antibiotiká (napríklad tetracyklíny), diuretiká, lieky na akné alebo antidepresíva, môžu zvýšiť citlivosť pokožky na UV žiarenie. To znamená, že aj pri menšej expozícii slnku môže pokožka reagovať zápalovo. Podobne aj kozmetické produkty, ako parfumy, esenciálne oleje alebo produkty s alkoholom, môžu zvýšiť citlivosť pokožky a spôsobiť fotoalergické reakcie. Kombinácia týchto látok so slnečným žiarením môže spôsobiť nepríjemné reakcie.

Hormonálne zmeny, ako sú tehotenstvo alebo užívanie hormonálnej antikoncepcie, môžu tiež zhoršiť alergiu na slnko. Hormonálne výkyvy spôsobujú zvýšenú citlivosť pokožky, čo môže viesť k tvorbe pigmentových škvŕn alebo k väčšiemu sklonu k alergickým reakciám. Okrem toho, pokožka, ktorá bola v minulosti poškodená spálením slnkom, môže byť citlivejšia na opakovanú expozíciu UV žiareniu. Tieto miesta môžu reagovať silnejšie, čo vedie k zhoršeniu alergických reakcií.

Nedostatočná ochrana pred slnkom je jedným z najčastejších dôvodov zhoršenia alergie na slnko. Ak sa používajú neadekvátne opaľovacie krémy alebo sa nevykonávajú ďalšie ochranné opatrenia, pokožka je vystavená vyššiemu riziku poškodenia.

Stres môže tiež ovplyvniť alergie na slnko. Hoci stres priamo nevyvoláva alergickú reakciu na slnko, môže oslabiť imunitný systém a zvýšiť citlivosť pokožky na vonkajšie faktory, vrátane UV žiarenia. Rovnako aj vysoké teploty a vlhkosť môžu zhoršiť príznaky slnečnej alergie. Tieto podmienky spôsobujú nadmerné potenie, ktoré môže dráždiť pokožku a vyvolať zápalové reakcie.

Genetické predispozície môžu tiež zohrávať významnú rolu. Ľudia s rodinnou históriou alergií alebo kožných problémov, ako je ekzém, môžu byť náchylnejší na alergie na slnko. Genetická predispozícia znamená, že pokožka tejto osoby reaguje silnejšie na slnečné žiarenie, čo môže zvýšiť riziko alergických reakcií. Tieto faktory kombinované so slnečným žiarením môžu výrazne ovplyvniť vznik a intenzitu alergií na slnko.

Ak sa chcete vyhnúť zhoršeniu alergie na slnko, je dôležité venovať pozornosť týmto faktorom a čo najviac ich minimalizovať. Správna ochrana pokožky, ako je používanie kvalitných opaľovacích krémov, ochranné oblečenie, pobyt v tieni a vyhýbanie sa slnku v najintenzívnejších hodinách, môže pomôcť zmierniť príznaky a znížiť riziko vzniku alergických reakcií.

Kedy navštíviť lekára pri podozrení na alergiu?

Pri podozrení na alergiu na slnko je dôležité včas konzultovať so zdravotníkom, aby sa stanovil správny diagnostický postup a liečba. Ak sa objavia niektoré z nasledujúcich príznakov, je dobré vyhľadať lekársku pomoc:

1. Ak máte ťažkosti s intenzívnym alebo dlhodobým svrbením, začervenaním, opuchmi alebo vyrážkami, ktoré sa objavili po vystavení slnku, môže to byť známka alergickej reakcie na UV žiarenie. Ak tieto príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú, lekár vám môže pomôcť určiť príčinu. Zvlášť dôležité je navštíviť lekára, ak sa reakcia neustále zhoršuje po každom slnečnom vystavení alebo ak sú príznaky neprimerane intenzívne.
2. Ak máte opakujúce sa kožné reakcie, ktoré sa objavujú po slnku alebo aj pri minimálnom vystavení slnku, je to dôvod na odborné vyšetrenie. Lekár môže predpísať testy alebo odporučiť ďalšie vyšetrenia, ako sú alergické testy alebo kožné testy, aby sa stanovila presná diagnóza.
3. Ak máte zhoršené dýchanie, nevoľnosť, závraty alebo ďalšie systémové príznaky spolu s kožnými reakciami, môže ísť o vážnejšiu alergickú reakciu, ktorá si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc. Tieto príznaky môžu naznačovať závažnejšiu reakciu, ako je anafylaxia, ktorá si vyžaduje urgentnú liečbu.
4. Ak si nie ste istí, či ide o alergiu na slnko alebo iný typ kožnej reakcie, návšteva dermatológa alebo alergológa vám môže poskytnúť potrebné informácie a odporúčania týkajúce sa ďalších krokov, ako aj liečby. Včasná konzultácia s odborníkom môže zabrániť zhoršeniu príznakov a pomôcť vám pri správnej liečbe.

Aké sú možnosti liečby slnečnej alergie?

Liečba slnečnej alergie závisí od typu reakcie a jej závažnosti. Existuje niekoľko prístupov, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky a zabrániť zhoršeniu stavu. Vhodná liečba by mala byť určená dermatológom alebo alergológom, ktorý zváži individuálne potreby pacienta. Tu sú niektoré z najčastejších možností liečby slnečnej alergie:

1. Topické kortikosteroidy: Pri miernych až stredne závažných alergických reakciách na slnko, ako je polymorfná svetelná erupcia alebo slnečná urtikária, môžu byť predpísané kortikosteroidové masti alebo krémy. Tieto lieky znižujú zápal, zmierňujú svrbenie, začervenanie a opuchy pokožky. Používajú sa zvyčajne na obmedzený čas, pretože dlhodobé používanie môže mať vedľajšie účinky.
2. Antihistaminiká: Ak je alergická reakcia sprevádzaná silným svrbením alebo vyrážkami, môžu sa použiť antihistaminiká (lieky proti alergiám), ktoré pomáhajú zmierniť svrbenie a ďalšie príznaky spojené s histamínovou reakciou imunitného systému. Antihistaminiká môžu byť vo forme tabliet, krémov alebo gélov.
3. Imunosupresívne lieky: Pri závažnejších formách slnečnej alergie, ktoré nereagujú na bežné liečby, môžu byť predpísané imunosupresívne lieky (napríklad metotrexát alebo cyklofosfamid). Tieto lieky potláčajú nadmernú imunitnú reakciu, ktorá spôsobuje alergické symptómy. Používajú sa zvyčajne v ťažkých prípadoch a pod dohľadom lekára.
4. Fototerapia (UV terapia): V niektorých prípadoch môže byť vhodná fototerapia, ktorá spočíva v kontrolovanom vystavení pokožky UV žiareniu pod dohľadom odborníka. Tento typ liečby môže pomôcť pokožke zvyknúť si na UV žiarenie a znížiť pravdepodobnosť vzniku alergickej reakcie pri vystavení slnku. Fototerapia je často používaná pri liečbe polymorfnej svetelnej erupcie.
5. Ochrana pred slnkom: Preventívna liečba je kľúčová pre ľudí náchylných na alergie na slnko. Používanie opaľovacích krémov s vysokým SPF (30 a viac) je nevyhnutné, aby sa pokožka chránila pred škodlivými UV lúčmi. Okrem opaľovacích krémov je dôležité nosiť ochranné oblečenie, ako sú dlhé rukávy, široké klobúky a slnečné okuliare, aby sa minimalizoval kontakt s priamym slnkom.
6. Zmena životného štýlu a výživy: Niektoré výskumy naznačujú, že doplnenie vitamínov a antioxidantov (ako je vitamín D, beta-karotén alebo lykopén) môže podporiť ochranu pokožky pred poškodením slnečnými lúčmi. Konzultácia s lekárom alebo výživovým poradcom môže pomôcť určiť, aké doplnky výživy sú vhodné pre konkrétny typ alergie na slnko.
7. Imunoterapie a desenzibilizácia: V niektorých prípadoch, keď alergia na slnko pretrváva alebo sa opakuje, môže byť zvážená imunoterapia alebo desenzibilizácia, čo znamená postupné vystavovanie pokožky UV žiareniu pod dohľadom odborníka. Tento proces môže pomôcť imunitnému systému prispôsobiť sa slnečným lúčom a znížiť riziko alergickej reakcie v budúcnosti.
8. Vyhýbanie sa slnku a správna ochrana pokožky: Základom liečby slnečnej alergie je najmä vyhýbanie sa priamemu slnku v najintenzívnejších hodinách dňa, medzi 10. a 16. hodinou. Okrem toho sa odporúča tráviť čas v tieni, nosiť vhodné ochranné oblečenie a používať kvalitné opaľovacie krémy, ktoré poskytujú vysokú ochranu pred UV žiarením.

Liečba slnečnej alergie je individuálna a mala by byť prispôsobená konkrétnemu typu reakcie a závažnosti symptómov.

Ako predchádzať vzniku alergie na slnko?

Prevencia slnečnej alergie zahŕňa niekoľko kľúčových opatrení. Prvým je pravidelná aplikácia opaľovacích krémov s vysokým SPF (min. 30), ktoré chránia pokožku pred UV žiarením. Je dôležité vyhýbať sa priamemu slnku v najintenzívnejších hodinách (10:00–16:00) a nosiť ochranné oblečenie, ako sú dlhé rukávy a široké klobúky. 

Použitie slnečných okuliarov chráni oči pred UV žiarením. Ľudia s citlivou pokožkou by mali začať s postupným vystavovaním sa slnku. Dôležité je aj vyhnúť sa kozmetike, ktorá zvyšuje citlivosť pokožky na slnko, ako sú parfumy alebo produkty s alkoholom. Pre osoby s rodinnou históriou alergií je vhodná konzultácia s dermatológom, ktorý poradí ďalšie kroky prevencie.

Aké sú špecifiká alergie na slnko u detí?

Alergia na slnko u detí môže mať podobné príznaky ako u dospelých, ale existujú určité špecifiká, ktoré treba zohľadniť pri diagnostike a liečbe. Deti majú citlivejšiu pokožku, ktorá môže byť náchylnejšia na poškodenie UV žiarením, a preto sa u nich môžu prejavovať alergie na slnko už pri minimálnom vystavení.

Príznaky slnečnej alergie u detí zahŕňajú vyrážky, červené škvrny, svrbenie alebo opuchy, ktoré sa zvyčajne objavujú po pobyte na slnku. Najčastejšie sa vyskytujú na miestach, ktoré sú pri vystavení slnku najviac odhalené, ako sú tvár, ruky a plecia. U detí je dôležité rozlišovať medzi slnečnou alergiou a spálením pokožky, pretože deti môžu byť náchylnejšie na spálenie.

Prevencia alergie na slnko u detí je veľmi dôležitá. Okrem pravidelného používania opaľovacích krémov s vysokým SPF (min. 30) by sa malo dbať na ochranné oblečenie a slnečné okuliare. V prípade malých detí je ideálne minimalizovať ich vystavenie priamemu slnku, najmä v hodinách medzi 10:00 a 16:00. Vhodné je tiež zabezpečiť, aby deti mali vždy dostatok vody a ochrany pred teplom, keď sú vonku.

V prípade, že sa u dieťaťa objavia príznaky slnečnej alergie, je dôležité okamžite sa poradiť s lekárom, aby sa určila správna liečba a aby sa predišlo závažnejším reakciám.

ZDROJE:

https://www.health.harvard.edu/a_to_z/sun-allergy-photosensitivity-a-to-z

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17681-sun-allergy

https://www.nhs.uk/conditions/polymorphic-light-eruption/

https://www.msdmanuals.com/home/skin-disorders/sunlight-and-skin-damage/photosensitivity-reactions#Diagnosis_v794000

https://temp.mynectar.com/learn/understanding-sun-allergies-causes-symptoms-and-management?srsltid=AfmBOorrXte2UGbIXr1Vm1yGUNAFar0LVyySa0RYoI5NfC-NEqvI_56s

https://www.bassmedicalgroup.com/blog-post/sunlight-allergies-can-you-develop-them-in-adulthood

https://www.premier-allergy.com/understanding-sun-allergies-a-guide-from-your-allergist/

https://www.fasttrackurgentcare.com/understanding-sun-allergy/

https://www.siloamhospitals.com/en/informasi-siloam/artikel/sun-allergy-causes-symptoms-treatments

https://kids.frontiersin.org/articles/10.3389/frym.2022.635829

https://dermnetnz.org/topics/juvenile-spring-eruption